Grupos reducidos

Enseñanza de la técnica de arranque y envión

Horarios a convenir

Por consultas: pesashebraica@hotmail.com

Entrenamiento puramente técnico

Grupos reducidos

Horarios a convenir

Por consultas: pesashebraica@hotmail.com

Entrenamiento y planificación de la fuerza y potencia específica según tu deporte

Grupos reducidos

Horarios a convenir

Por consultas: pesashebraica@hotmail.com

Preparación y acondicionamiento físico general

Grupos reducidos

Horarios a convenir

Por consultas: pesashebraica@hotmail.com

Lunes, miércoles y viernes de 18:00 a 19:00.

Por consultas: info@hebraicamacabi.com

Para todo público, en el salón de Spinning, martes y jueves a las 18:00. Ideal para hacer ejercicio de forma muy entretenida.

Con la profesora Lucía Varela, lunes y miércoles a las 18:00 en el sector de JUDO principalmente para niñas escolares.

Para adultos principiantes en el DOJO con el docente José Eduardo Varriano, lunes y viernes de 20:30 a 21:30. Nunca es tarde para empezar.

El judo es uno de los deportes más completos en cuanto a la formación integral de los niños. Excelente en el desarrollo de las capacidades físicas, educa en valores y es una de las dos artes marciales que están dentro del programa olímpico. Contamos con un dojo a la altura de entrenamiento profesional.

Por más info www.judoenhebraica.yolasite.com

Si nunca bailaste AHORA es el momento. Vení a compartir una actividad diferente, distendida y divertida bailando ritmos hebreos, hip hop, salsa, etc. Martes, miércoles y sábados para todos los niveles y todas las edades.

Si sos mayor de edad y te gusta el futsal o el básquetbol, en Hebraica y Macabi te ofrecemos clases recreativas de ambos deportes al mediodía y de noche para que disfrutes al máximo de jugar en un ambiente cálido y saludable.


Por más información envíanos un mail a deportes@hebraicamacabi.com


¡Te esperamos!

Los martes y jueves entre las 17.30 y las 21.00 está enteramente disponible para la natación recreativa (libre). Además, todos los días hay clases en la piscina para todas las edades.


Por más información envíanos un mail a deportes@hebraicamacabi.com


¡Te esperamos!

Si tenés entre 6 y 18 años y te gusta el Básquetbol, te invitamos a participar de los entrenamientos de nuestras divisiones de formativas de jugadores de Básquetbol.


Por más información envíanos un mail a deportes@hebraicamacabi.com


¡Te esperamos!

Nuestro trabajo tiene como objetivo lograr el desarrollo y la integración de los niños, tanto entre ellos como con los demás niños de otras instituciones. Es a través del deporte, propiamente el fútbol que se lleva a cabo este trabajo; haciendo hincapié en el juego colectivo, el respeto y la competencia sana y divertida.

Múltiples cualidades hacen de la hidrogimnasia una actividad interesante para practicar.


La hidrogimnasia puede ser practicada por todas las personas, aquellas que desean tener un mejor acondicionamiento físico, para quienes deseen ejercitar músculos o articulaciones dañadas (algo así como un beneficio terapéutico), para aquellos que pasan por situaciones de estrés, etc.

Queremos invitarlos a nuestras clases de Indoor Cycle:

 

Lunes, miércoles y viernes de 12.45 a 13.30

 

De lunes a jueves de 19 a 20 hs. y de 19 a 20.30 hs

La Sala de Musculación es la base de todo ejercicio físico. Pueden realizarse entrenamientos tanto de pérdida de peso como de ganancia muscular, flexibilidad, fuerza, resistencia y mucho más. Todos los socios que lo deseen pueden solicitar un plan de entreno personalizado que incluye, además de los ejercicios a realizar en la sala, un control de comidas y un seguimiento de los progresos individuales de cada persona.


Tenemos profesores para ayudarte crear una rutina y a avanzar en tus ejercicios físico.


Consultanos escribiendo un mail a: deportes@hebraicamacabi.com